Odchudzanie nastolatków. Problem nadwagi czy otyłości dotyka wielu osób w różnym wieku. Coraz częściej również tych najmłodszych. O ile dorośli zwykle odchudzają się na własną rękę, w przypadku dzieci czy nastolatków konieczne jest poszukanie porady u specjalisty. Rygorystyczne diety mogą bardzo zaszkodzić młodemu organizmowi, który dopiero się rozwija i wykazuje zwiększone zapotrzebowanie na wiele składników odżywczych. Niedobór białka, tłuszczu, węglowodanów czy witamin i minerałów może odbić się niekorzystnie na zdrowiu, czego konsekwencje młody człowiek będzie odczuwał w przyszłości. Mało która nastolatka zdaje sobie z tego sprawę. Dla osoby mającej kilkanaście lat wygląd ma ogromne znaczenie. Wówczas nawet lekka nadwaga bywa przyczyną rozpaczy. Niejedna nastolatka sięga po suplementy na odchudzanie, które w dzisiejszych czasach są bardzo łatwo dostępne. Reklamowane jako skuteczne środki na pozbycie się kilku kilogramów zachęcają do zakupu i wypróbowania. Nic nie zastąpi jednak wizyty u dietetyka i zmiany nawyków żywieniowych.